Emma Mattsson

Nom : Emma Halldén (anciennement Mattson)
Occupation : Professeure de Bikram Yoga et blogueuse pour Damernas Värld
Lieu de résidence : Vasastan à Stockholm, Suède
Famille : Partenaire Viktor et un bébé en route !
Instagram :@emmahallden
Actuellement : J'enseigne le Bikram Yoga au Bikram Yoga City de Stockholm. Je tiens le blog Mama, un blog lifestyle qui parle de tout, de la mode à l'entraînement et aux voyages.

Parlez-nous un peu de vous et de ce qui fait la personne que vous êtes aujourd'hui.

Le yoga joue un rôle important dans la personne que je suis aujourd'hui. Avant de me consacrer à temps plein à l'enseignement du Bikram Yoga, j'ai travaillé pour plusieurs grandes maisons de mode et pour une agence de relations publiques spécialisée dans la mode. Malheureusement, j'ai connu pas mal d'agressivité dans ma carrière dans la mode ; je ne m'y sentais pas vraiment à ma place. Pendant des périodes extrêmement stressantes et de longues nuits de travail, j'ai pris conscience de combien je me sentais mal parce que je n'avais plus le temps de prendre soin de moi. Ce n'est que quand je n'avais plus le temps de pratiquer le yoga que j'ai réalisé à quel point c'était important pour moi. Après une pause et un long voyage en Australie et à Bali, j'ai décidé de travailler avec ce que j'aime le plus — le yoga ! Comme la mode reste une de mes grandes passions, j'ai mon blog lifestyle chez Damernas Värld où je mélange tenues, entraînement et autres réflexions. Le yoga, qui m'ancre, et le blog, qui réveille ma créativité, forment un combo merveilleux et m'ont fait devenir celle que je suis aujourd'hui.

Dans quel environnement vous sentez-vous le plus chez vous ?

Je me sens incroyablement bien dans le studio de yoga et chez nous, dans notre appartement. Je suis assez douée pour me sentir chez moi où que je sois, du moment que j'ai mes proches autour de moi.

Qu'est-ce qui vous a le plus manqué pendant votre grossesse ?

La charcuterie et les fromages à moisissure ! Vers la fin de ma grossesse, j'avoue aussi que l'énergie m'a beaucoup manqué.

Vous êtes, entre autres, professeure de Bikram Yoga. Cela vous a-t-il été bénéfique pendant la grossesse ?

OUI ! Quand je n'enseigne pas, je suis au studio à pratiquer le Bikram Yoga. C'est tellement important pour moi de bouger, de me sentir forte, de transpirer et de me concentrer sur ma respiration. Quand je me suis sentie fatiguée, maladroite ou dépassée par les hormones de la grossesse, je peux honnêtement dire que tous les « problèmes de grossesse » disparaissent après une séance de Bikram. Le yoga fait du bien à la fois à moi et à mon partenaire (il a une petite amie plus heureuse quand j'ai fait du yoga) et je crois aussi que le petit dans mon ventre en profite quand je bouge et respire profondément. J'ai souvent de jolis coups de pied pendant les séances.

Quels sont vos meilleurs conseils pour d'autres femmes enceintes ?

Ne prenez pas à cœur tous les commentaires sur votre ventre ou votre corps pendant la grossesse. Beaucoup voudront donner leur avis sur la taille de votre ventre — laissez-les parler, selon moi ! Investissez dans des vêtements de maternité confortables ; vous êtes enceinte longtemps et avoir des vêtements qui enveloppent confortablement votre ventre est un vrai luxe. Prenez soin de vous, offrez-vous des massages de grossesse, de bons repas, et n'oubliez pas de rester active !

Comment envisagez-vous votre style et vos vêtements pendant la grossesse ?

J'ai l'impression d'avoir plutôt réussi à conserver mon style personnel pendant la grossesse. J'aime les vêtements basiques et les coupes oversize, donc j'ai pu porter certaines pièces de ma garde-robe « normale » même enceinte. Pour l'achat de vêtements de maternité, j'ai aussi pensé qu'ils devaient pouvoir être réutilisés après la grossesse.

Que signifie la durabilité pour vous ?

Pour moi, la durabilité, c'est la bonne qualité. Des matériaux produits dans des conditions sûres et respectueuses de l'environnement et qui durent longtemps. Pour les vêtements de bébé, je n'ai pas beaucoup acheté neuf ; j'ai plutôt emprunté à des amies proches dont les bébés ont grandi — une manière intelligente de réutiliser des vêtements qui ne sont pas portés longtemps.

Qu'espérez-vous transmettre à votre enfant ?

Mes boucles ! Et bien sûr, mon calme et ma positivité, avec la conviction que tout s'arrangera — que les bonnes choses arrivent aux bonnes personnes.

Comment aimeriez-vous que soit le monde dans lequel grandira votre enfant ?

J'espère que les gens relèveront davantage les yeux de leur téléphone, qu'ils se verront et s'entraideront. Un monde plus ancré dans l'instant présent, et moins connecté et contrôlé par la technologie.

Qu'est-ce qui est en haut de votre liste de souhaits en ce moment ?

En ce moment — un accouchement sans complication et pouvoir rentrer à la maison avec le petit dans notre appartement. Commencer simplement la vie de famille.